Outra massagem indicada por Tatiana é uma em que as mãos imitam o gesto de reza. “Com as mãos juntas, como se estivesse rezando, ele(a) deve colocá-las entre as nádegas fazendo movimento de baixo para cima e de cima para baixo”, explica o livro “Vem Transar Comigo”, no capítulo “Sexo anal: Devagar, devagarinho”.

Além disso, a introdução de dedos também é uma ótima maneira de preparar o terreno. A sexpert recomenda que, depois da “yoga anal” e da “reza” o(a) parceiro(a) aperte o dedão no ânus como se estivesse tocando uma campainha, primeiro de leve e depois colocando mais pressão. Feito isso, é hora de partir para a introdução do dedo indicador.

Assim, você vai sentir como é a penetração e a outra pessoa vai conhecer melhor a curvatura do reto e as reações que você tem à penetração. Quem introduz o dedo pode aplicar pressão em diferentes pontos, como se fosse um relógio, para que ambos entendam o que funciona bem e o que gera desconforto.

O ânus tem dois músculos chamados de esfíncteres e o relaxamento deles também é imprescindível para que o sexo anal aconteça sem dor. O pulo do gato é entender que eles relaxam de maneiras diferentes.

O primeiro esfíncter está localizado na entrada do ânus e ele relaxa de maneira psicológica. É o relaxamento do seu cérebro que vai fazer o serviço. Já o segundo, que fica logo após o primeiro, não relaxa de voluntariamente. “[O segundo esfíncter] depende de uma mensagem do nosso sistema nervoso central, que autoriza a sua abertura”.

Sendo assim, Tatiana explica que, após passar pelo primeiro esfíncter, o pênis precisa tocar o segundo e ficar parado ali por um tempinho, para que o corpo compreenda que deve abri-lo. Esse tempo varia de 40 segundos a um minuto. E como saber quando o pênis tocou o segundo esfíncter? Isso é possível por conta da resistência do ânus – é como se fosse uma portinha fechada. Outro detalhe importante é que o pênis precisa ficar um pouco inclinado para cima quando estiver entrando pelo reto, após a passagem do segundo esfíncter.

Não adianta querer que a mulher fique excitada durante o processo do sexo anal. Ela já precisa estar subindo pelas paredes ANTES, pois assim o corpo estará relaxado e isso muda tudo.

“Se ela tivesse um orgasmo pré-sexo anal, isso a prepararia ainda mais”, afirma Tatiana. “Muitas vezes o casal vai fazer sexo vaginal, vai ser bem proveitoso, ela vai chegar ao orgasmo, ele vai se segurar, e os dois vão partir para o sexo anal. Isso seria o cenário ideal, porque ela está com tesão, já gozou, e vai para o sexo anal para continuar gozando”, explica Tatiana.

Estimular o clitóris durante o sexo anal também é um detalhe que vale ouro, mas muitos casais acabam não fazendo isso. Tatiana explica que a maior parte dos homens – e até diversas mulheres – simplesmente desconhece o poder do clitóris no prazer feminino. Sendo assim, não espere que o cara tome a atitude de estimular o seu durante o sexo anal. “É melhor você começar fazendo em você, para dar a dica, e, quem sabe, pegar a mão dele em seguida”.

Papai e mamãe e de ladinho são as duas melhores posições para a penetração anal, segundo Tatiana. “Uma vez que você já passou pelos dois esfíncteres, já passou pela parede [que existe por causa da curvatura do reto] e está com o pênis dentro totalmente, você pode ficar mudando de posição”. Ou seja: as duas posições indicadas são ótimas para a penetração inicial, mas dá para mudá-las depois – com jeitinho, lógico.

A sexpert também aponta um problema muito comum: acreditar que a posição de quatro é uma boa ideia. Apenas não caia nessa cilada que o pornô vende! “De quatro é a pior posição para o anal”, dispara Tatiana.

Ao final, ela ainda chama a atenção para um outro desserviço propagado pela pornografia: o de que o sexo anal é algo totalmente simples. Ele não é – e não há mal nenhum em querer ir com toda a calma na hora de praticá-lo.